详情：
当无意识的日常行为逐渐主宰你的生活，你是否意识到自己已成为习惯的囚徒？这部引人深思的加拿大纪录片跟随三位勇敢的志愿者，踏上一场为期六周的自我革命之旅。他们直面那些根深蒂固的恶习，尝试用科学方法重塑自己的行为模式。在这场与自我意志的激烈博弈中，我们将亲眼目睹人类内心的挣扎与蜕变。究竟哪些策略能够真正帮助我们摆脱束缚？当诱惑来临时，人类的意志力是否足够强大？这部由Andy Blicq执导、Ann-Marie MacDonald参与的作品，不仅是一场改变习惯的实验，更是一次深入探索人性的旅程，让观众重新审视自己
